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枸杞冰糖燕窝的功效与做法

燕窝的做法大全 天然燕窝 2个月前 (10-13) 24次浏览 0个评论

枸杞冰糖燕窝的功效与做法有哪些?众所周知,枸杞是一种很好的滋补食料,可以起到清肝明目、滋阴润肺、补肾益精的保健作用,枸杞的吃法也有很多,比如喝水、煮粥、入菜、等等。 但是,我们需要提醒大家的是,任何事物都有两个方面,枸杞也是如此。
枸杞冰糖燕窝的功效与做法一、枸杞的功效
枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。但服用过程中,必须长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞含有甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体有益,但要注意用量。过量食用枸杞会让人上火、流鼻血,甚至会引起不舒服的红眼病
二、燕窝的功效
燕窝素有“东方瑰宝、珍药”之称。很多人都知道燕窝,但不一定了解燕窝。一起来看看中医推荐吃燕窝的原因吧。
燕窝具有润燥、滋阴、补中、益气的功效。滋润干燥使皮肤不易干燥;滋阴能保持皮肤光泽;补中是补中气,改善胃的消化和肠道的吸收能力;补气使血液循环良好,精力充沛。此外,中医还认为燕窝对祛痰咳嗽有很好的治疗作用。可治虚损、肺结核、痰喘、咯血、吐血、痢疾、疟疾、噎食及恶心等病症。
这是一份小份的单份服务,因此您不必单独烹饪。选择燕窝,千万不要以为越白越好,要么是假的,要么是漂白的,真燕窝有点天然黄,还可以看到很多细小的燕子毛冰糖炖枸杞燕窝
枸杞冰糖燕窝三、枸杞冰糖燕窝的做法
1 储备原材料。
2 燕窝用矿泉水或冷水泡发,挑出杂质。
3 将燕窝放入炖锅中,加入适量的水。
4 锅中加入适量的水,然后放入炖锅中。
5 选择鸟巢功能。
6 炖约20分钟,加入枸杞。
7 最后加入冰糖。
吃燕窝,越简单越好,燕窝不能有杂质,否则会影响成分,睡前空腹吃最好
燕窝富含蛋白质和燕窝酸,纯天然燕窝尝起来像蛋清。具有滋补、润肺、润肤、养身、滋阴、补气、调理身体之功效,加水或纯净水浸泡后颜光,与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参炖领带- 在食用方面,不仅能有效提高体内水分含量和细胞活力,养颜美容,美白肌肤,滋补和馈赠孕妇营养价值也极为丰富。


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