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燕窝对女人的功效与作用

出处:http://www.yanwodegongxiaoyuzuoyong.com  分类:燕窝的功效与作用  发布:2020-08-30 22:42  点击量:
从古到今燕窝对女人的功效与作用是非常大的,都说女人是水做的离不开滋润,而天然燕窝带给女人美丽所需的营养成分,让女人从内至外焕发光芒。燕窝对女人拥有美味且能滋补,呵护心窝且能美容养颜的作用。
燕窝
美容养颜抗衰老
燕窝主要成分有水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素,其中最重要的是含有一种非常重要的氨基酸——多肽类物质(EGF),即表皮生长因子,它有多种重要的生理功能,能促进表皮细胞增殖分化,使衰老死亡的细胞得以及时补充,使损伤的表皮得以即时修复,可用于对换肤、褪红、毛细血管扩张等各种不良肤质的调整,改善肌肤薄、粗糙、疤痕等不良状况,使肌肤恢复光洁和平滑。
EGF能促进细胞分裂从而能延缓人体皮肤的老化,并能使皮肤在短时间内变得细腻光洁有弹性,EGF对于产后或因事故留下的疤痕创伤更是有很好的修复功能。女性长时间食用燕窝还能很好的调节内分泌,延缓衰老。
补血益气
中医表明:燕窝是帮助身体恢复的最佳滋补品。益气补中,气充血盈则去瘀生新,女性经期各种不适症状迎刃而解。与其他滋补品不同的是,燕窝味甘性平,营养低脂 ,既不用担心上火,也不用担心发胖。
孕产妇滋补
孕妇在怀孕期间最需要营养的补助,因燕窝里含有丰富的活性蛋白,可促进人体组织生长,提高免疫力。孕妇食用燕窝不仅能滋补母体,更可使未来的新生婴儿更强壮、白皙,增强抵抗力。对于妊娠后的女士产后恢复,用燕窝进补最佳,可有效缓解妊娠斑等皮肤问题。
那么女人怎么吃燕窝,才能更大的发挥燕窝对女人的功效与作用呢?这离不开燕窝的四大做法:
1.小米姜糖燕窝粥——痛经的女孩
作用:用燕窝搭配养胃暖身的小米与驱寒补气血的姜糖,能调经、缓解痛经。
养身菜谱:用小米和燕窝煮粥,然后加入姜糖一起食用。经期时1~3天不吃,从第4天开始坚持每日清晨食用一碗,对痛经有很好的缓解作用。
2.银耳雪梨燕窝糖水——易感冒的女孩
作用:滋阴润肺,提高身体免疫力,不仅预防各种肺病和呼吸道疾病,更是滋润皮肤的妙方。
养身菜谱:雪梨切块与泡发后的银耳煮成糖水,加冰糖和炖煮好的燕窝一起食用。
3.牛乳燕窝——易疲劳、失眠的女孩
作用:失眠是女孩美容最大的敌人,也会带来精力不足、易疲劳的问题,燕窝中含有的唾液酸成分可以安抚大脑神经系统,补充身体夜晚修复所需的营养。
养身菜谱:睡前吃燕窝,最佳选择就是简单方便的牛乳燕窝,准备一杯温热的牛奶,把提前炖煮好的燕窝和牛奶混合食用,可以带来一夜好眠,对冬季手脚冰冷的状况,也会有所改善。如果你是肠胃虚弱的女孩(喝牛奶容易引起胃肠不适),就改用蜂蜜或椰汁来替代牛奶搭配燕窝。
4.燕窝核桃露——准妈妈
作用:怀孕期间吃燕窝,一人吃两人补,帮助准妈妈在孕期少生病,宝宝的皮肤和大脑发育也会赢在起跑线上。所以现在新加坡和中国香港等地绝大多数的怀孕准妈妈,都会坚持吃燕窝,让宝宝从出生就有健康的体魄。
燕窝对女人的功效与作用
总结:掌握好正确的燕窝做法,可以让燕窝对女人的功效与作用发挥到极点,常吃燕窝更有利于身体健康,增强免疫力。
 
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