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蜂蜜燕窝的做法与功效窍门

燕窝的做法大全 天然燕窝 7个月前 (03-10) 104次浏览 0个评论

蜂蜜燕窝的做法与功效窍门是什么?蜂蜜燕窝的做法很简单,将干燕窝浸泡在温水中,滤除杂质后用纯净水二次浸泡,过滤器撕成条状,将燕窝放入平底锅中,倒入少许水和蜂蜜炖煮即可。
蜂蜜燕窝的做法窍门
1.将干燕窝浸泡在温水中,过滤掉杂质。之后,将其第二次浸泡在纯净水中。
2.起泡后,将燕窝放入过滤器中控制水分,然后撕成条状。
3.将燕窝放入平底锅中,倒入少许水。
4.加水后用温炖25分钟左右,再倒入适量的蜂蜜,也可以放一些冰糖,微搅拌一下这个时候就可以吃了,再加三粒枸杞效果更佳。
蜂蜜燕窝吃蜂蜜燕窝的功效
蜂蜜燕窝具有滋阴润肺、益气滋中、润肠通便的功效。对肺阴虚所致的咳嗽、咳痰、咯血有辅助治疗作用,也用于脾胃虚弱所致的恶心呕吐、消化不良、食欲不振等症。 对于女性来说还可以美白肌肤,延缓衰老,提高抗病能力,能有效调理虚劳病,蜂蜜还可以帮助人调理疾病,都属于阴食,所以人们可以把它们放在一起吃。 燕窝蜂蜜适用于很多人,比如老人、小孩、青少年其实都可以吃,女性经常吃这些食物可以有效保护皮肤,让皮肤看起来更加润滑白皙,还能减少脸上的皱纹,去除 祛痘,活血活血,对女性痛经也有很好的疗效。
以上就是关于蜂蜜燕窝的做法与功效窍门,温馨提示:燕窝通常在常温下用纯净水浸泡,尽量保持燕窝的营养不流失;做燕窝的水尽量不要扔掉,用来蒸燕窝,尽量保留燕窝的营养;炖燕窝一定要加水蒸,时间不宜过长,15分钟到25分钟,时间过长会变成水;口味根据自己口味加蜂蜜多少。


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