为什么月子里不建议吃燕窝

坐月子是可以的燕窝的，但为什么月子里不建议吃燕窝?其实跟每个宝妈的实际情况有关，有些女性产后身体相对虚弱，过度食用燕窝可能会导致营养不足和缺乏补偿。因此需要具体问题具体分析，不能一概而论。

1.燕窝能滋阴润燥、益气；清虚热，治虚损，对咳血、慢性咳嗽、痰喘、阴虚热等导致体液流失的疾病有很好的疗效。
2.燕窝含有激素和表皮生长因子，可以促进细胞分裂，促进细胞再生，增强免疫能力，增加身体抵抗X射线和其他辐射损伤的能力。
3.如果孕妇在怀孕期间、分娩前后进食，则具有胎盘和胎盘修复的作用。
4.产妇可以吃，但燕窝属于大补充品，应注意不要吃太多。
5.孕妇蛋白质过敏体质，就不适合食用，因为燕窝的主要成分是活性蛋白。对蛋白质过敏的人不能食用，容易诱发过敏症状。
6。产妇感冒，并有发烧等症状时，最好停止燕窝等补品，以免影响感冒病毒的疏散、清除，一般中医认为感冒期间不宜补品，要适当清淡，如感冒好后再去燕窝，做补品调理，可以增强人体的免疫力和抵抗力。
7. 肺炎；如产妇肺炎、肺热盛、痰液、痰黄、粘稠等情况不适合吃燕窝、燕窝补品，如肺热除后再吃燕窝。

以上就是关于为什么月子里不建议吃燕窝的详细介绍，月子里合理吃燕窝还是可以的，但不建议过量食用，如果过度食用燕窝，可能会导致不足，无法得到补偿。建议产妇产后一个月适量食用燕窝，不仅能提高乳汁质量，还能增强新生儿免疫力。女性产后也可以适量食用温暖易消化的食物。