11岁一12岁燕窝能不能吃

11岁一12岁燕窝能不能吃?能吃的。11到12岁的儿童可以吃燕窝，但要注意吃的量。燕窝含有大量的蛋白质、氨基酸和维生素，具有良好的营养作用，能促进儿童的生长发育，提高身体免疫力，增强体质。

燕窝的营养价值比较高，食用后能促进身体的生长发育，还能增强身体抵抗力，防止疾病的出现。但是在吃燕窝的时候，也应该控制食物的量，如果吃得太多可能会引起愤怒的现象，所以应该避免吃得太饱。不过，燕窝是一种滋补食品，因为孩子的体力比较强，不需要太多的补充。一次吃太多燕窝可能会引起不适。
此外，燕窝容易引起过敏，尤其是过敏儿童，一定要注意饮食，家长要注意观察孩子是否出现皮疹、哮喘、呼吸困难等症状。如果出现上述不良反应，应及时到医院就诊，避免出现严重不良反应。
以上就是关于11岁一12岁燕窝能不能吃的详细介绍，燕窝可以促进儿童的大脑发育和提高抵抗能力，燕窝是好的，不应该过量。