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冰糖燕窝的功效与作用及食用方法

燕窝的功效与作用及营养 天然燕窝 7个月前 (03-15) 122次浏览 0个评论

冰糖燕窝的功效与作用及食用方法有哪些?冰糖燕窝具有补气血美容养阴润燥之功效,能消肿止痛,对皮肤干燥皮肤弹性下降有很好的消退作用. 冰糖燕窝的食用方法比较简单,先用冷水浸泡燕窝3~4小时,再用水炖1小时,加入适量蜂蜜或冰糖调味即可食用。
冰糖燕窝的功效与作用及食用方法冰糖燕窝的功效与作用
1. 补肺养阴,止肺虚咳嗽,减少肺气损伤。包括肺阴虚气喘、气短、久咳、痰中带血、咯血、支气管炎、出汗、低热。
2.补虚养胃,止胃寒呕吐。胃阴虚引起的恶心、干呕、肠鸣音。
3、病后虚弱、肺痨、失诸病,以燕窝为食,可滋阴调。
4、止汗、气虚、脾虚出汗、尿频、夜尿。
5、使人的皮肤光滑、有弹性、有光泽,从而减少皱纹。
6、燕窝含有多种氨基酸,婴幼儿常食可增长智慧,增加思维,抗敏,补其连日的不足。
7、孕妇在孕期、产前产后食用,有保胎、修复的作用。
8、燕窝含有多种氨基酸,对食道癌、咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌有抑制和对抗作用。
冰糖燕窝的食用方法冰糖燕窝的食用方法
1.将燕窝洗净,用清水浸泡四个小时左右(当然不同等级的燕窝浸泡时间不同)。待其变软膨胀后,捞起,再次用清水冲洗干净,然后放在一边沥干。
2.软软的燕窝会慢慢撕成条状,在炖盅中加入少量冰糖、蜂蜜和温水,然后放水大火煮一会,待水分离后,大火将变成小火慢炖45-60分钟,即可吃到既美味又健康的冰糖燕窝。
3.冰糖燕窝的最佳食用时间最好晚上吃,根据中医的说法,燕窝是最好的。建议需要控制体重的女性或有胃病的女性使用。如果想在晚上睡前空腹吃燕窝,搭配牛奶会更好,不仅有利于营养的吸收,还有助于睡眠,具有极佳的美容养颜效果。
冰糖燕窝以上就是关于冰糖燕窝的功效与作用及食用方法的详细介绍,吃冰糖燕窝对身体有好处,特别适合一些身体免疫力低下、脾胃虚弱或怀孕的人,孕妇怀孕期间吃燕窝有安胎补胎的效果。


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