孕妇吃菊花燕窝的功效与作用

孕妇吃菊花燕窝的功效与作用有哪些？菊花燕窝具有清热消火、平肝明目之功效。非常适合孕妇食用。另外，孕妇还能吃什么菊花燕窝呢？
菊花茶最常喝，有很好的降火明目作用，而且孕期吃很多滋补品，容易上火，所以孕期适当喝些菊花茶是很好的；燕窝是传统的滋补品。许多人在怀孕期间吃燕窝。能滋阴润燥，养肺养阴，有安神养胎之功效。
菊花燕窝有降血压、扩张冠状动脉、抑菌作用。而且香气浓郁，提神醒脑，在一定程度上还具有放松神经、缓解头痛的作用。对高血压、动脉硬化和血清高胆固醇有很好的疗效。因为怀孕的关系，怀孕容易出现血压升高的危险情况，所以在怀孕期间适当食用一些菊花燕窝对孕妇预防妊娠高血压有很好的效果，同时也可以改善失眠和失眠的症状。怀孕期间着火。
孕妇吃菊花燕窝可预防妊娠高血压。
菊花燕窝有一定的杀菌作用，能帮助人体对抗病毒，如金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、恶性痢疾杆菌、伤寒杆菌、B型溶栓链球菌等。菊花对这些有一定的抑制作用。丰富的燕窝酸和集落刺激因子，能有效促进淋巴细胞有丝分裂，提高人体抵抗力，所以孕妇常食菊花燕窝可增强抗病能力，防止胎儿畸形流产。
菊花燕窝含有黄酮类物质和表皮生长因子，有很强的抗氧化作用，能清除人体内的自由基，具有抗衰老的作用，还能促进皮肤细胞分裂和胶原蛋白的合成，所以怀孕了女性吃燕窝能有效对抗美容衰退，菊花保护皮肤免受环境荷尔蒙变化、斑点、皱纹、妊娠纹的出现。
菊花燕窝可以杀菌抑菌，提高抗病毒能力。

菊花燕窝除了能降血压，还能明目，不仅孕妈妈可以吃，经常用眼睛的人群也可以吃。那么菊花燕窝怎么做呢？
原料：燕窝、菊花、冰糖
做法：
1、菊花洗净，用热水浸泡20分钟。搁置。
2、燕窝用纯净水和头发擦干，洗净后放入炖锅。分水后炖20分钟，放入冰糖继续炖20分钟。
3、将炖好的燕窝与准备好的菊花茶混合，搅拌均匀即可食用。
以上就是关于孕妇吃菊花燕窝的功效与作用的详细介绍，孕妇吃菊花燕窝可以预防孕期高血压，还可以很好的缓解孕期上火的出现，而且孕期吃菊花燕窝可以滋养皮肤，提高免疫力，非常适合孕期食用哦。