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燕窝牛奶怎么炖最好又营养视频

燕窝的做法大全 天然燕窝 6个月前 (03-30) 418次浏览 0个评论

燕窝牛奶怎么炖最好又营养视频有燕窝牛奶怎么炖最好又营养视频分享吗?牛奶与燕窝搭配口感更顺滑,长期吃牛奶燕窝可以使皮肤更加嫩滑,增加皮肤的光泽,还具有一定的美白作用.具体燕窝牛奶怎么炖最好又营养如下:
1.材料:燕窝1个,牛奶,冰糖/石蜂糖。
2.燕窝浸泡3-5小时左右。
3.泡好的燕窝比以前大6-7倍。
4.浸泡后撕开一条。
5. 加入适量热水将燕窝淹没,炖30分钟。
6. 加入牛奶和冰糖,煮15分钟。牛奶炖燕窝就可以完美完成。
以上就是关于燕窝牛奶怎么炖最好又营养视频的详细介绍,同时燕窝牛奶还可以跟红枣,蜂蜜,枸杞等一起搭配,早上或者晚上空腹吃效果更好。


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