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小米燕窝粥做法与功效

小米燕窝粥做法与功效窍门

小米燕窝粥是多种做法,小米具有清热解渴,健脾胃的功效, 而燕窝可以健脾开胃,调理肠胃,具有帮助人体消化吸收的作用.对于小米燕窝粥做法与功效窍门我们了解多少呢? 小米燕窝粥的做法 材料:燕窝1个 小米100克 红枣(干)5个 枸杞几个 辅料:纯净水100g 水1300ml 做法: 1、将干玻璃表面清洗干净,放入干净的容器中,倒入100ml纯净水 2. 浸泡5小……