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怎么炖燕窝步骤

怎么炖燕窝步骤更有营养视频

怎么炖燕窝步骤更有营养,燕窝的做法有很多种,其中最好最简单的做法就是隔水炖,也可以搭配红枣,枸杞,冰糖等一起炖煮,具体怎么炖燕窝步骤如下: 1.取一个燕窝,重量大概5-8克。 2.倒入冷开水或纯净水,开始冒泡 3.浸泡时间5-6小时,如燕窝呈半透明状,说明浸泡良好。 (如果想加快浸泡时间,可以用温水浸泡头发,千万不能用太烫的水,会破坏燕窝的营养哦) 4.燕窝……