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女人月经期间可以吃燕窝吗

女人月经期间可以吃燕窝吗

女人月经期间可以吃燕窝吗?可以的.女性在经期吃燕窝并无害处,但在这种情况下,也要避免在短时间内大量食用燕窝,吃燕窝时,建议少食多餐,保持规律进食.有些人可能会对蛋白质类食物产生过敏反应.在这种情况下尽量不要吃燕窝。 女人月经期间吃燕窝的好处: 1、经期吃燕窝可以增加营养,提高免疫力,预防经期抵抗力下降引起的感冒。 2.燕窝含有蛋白质、铁、磷、钙及多种氨基酸。……