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27 2022-11孕妇怎么吃燕窝最好(燕窝孕期什么阶段吃比较好)
孕妇吃燕窝推荐隔水炖，效果会更好。隔水炖有利于燕窝中营养物质的充分溶解，隔水炖具有一定的密封性，有利于减少营养物质的流失，在一定程度上保留了燕窝的营养价值。同……
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23 2022-11孕妇怎么吃燕窝最好
孕妇怎么吃燕窝最好?怀孕初期,即三个月前每天吃3-5克干燕窝;怀孕中期,各种体征都进入稳定状态,进补适当,吃燕窝3-5克即可;孕晚期,要减少燕窝的摄入量,每周吃2-3次,每次吃2……
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