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枸杞冰糖燕窝

枸杞冰糖燕窝的功效与做法

枸杞冰糖燕窝的功效与做法有哪些?众所周知,枸杞是一种很好的滋补食料,可以起到清肝明目、滋阴润肺、补肾益精的保健作用,枸杞的吃法也有很多,比如喝水、煮粥、入菜、等等。 但是,我们需要提醒大家的是,任何事物都有两个方面,枸杞也是如此。 一、枸杞的功效 枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。但服用过程中,必须长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞含有甜菜碱、氨基酸、胡……