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孕妇体质差吃什么能增强体质

孕妇体质差吃什么好,吃燕窝可以吗

孕妇在怀孕期间会体质差,那么孕妇体质差吃什么好,吃燕窝可以吗?孕妇体质差的原因有哪些?孕妇体质差怎么办? 孕妇体质差吃什么好 1、小米 小米含有丰富的维生素B1和维生素B2,可以帮助产妇恢复体力,刺激肠道蠕动,增强食欲。但专家提醒,小米粥不能太稀,而且在产后也不能完全以小米为主食,以免缺乏其他营养成分。 2、鸡蛋 鸡蛋营养丰富,蛋白质含量高,还含有卵磷脂、蛋……