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孕期吃花胶还是燕窝好

孕妇吃燕窝 天然燕窝 6个月前 (03-19) 60次浏览 0个评论

孕期吃花胶还是燕窝好?作为很好的滋补品,花胶和燕窝是备孕的好选择.那孕期吃花胶还是燕窝好?相信很多妈妈都有一些疑惑
孕期吃花胶还是燕窝好
孕期吃花胶和燕窝是不错的选择。两者都含有丰富的胶原蛋白,是营养丰富的有益食品,具有保健食疗作用。至于孕妇吃花胶还是燕窝比较好,因人而异,各有千秋,有条件的可以两者都吃,只要适量的食物才有益无害。
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什么是花胶
花胶是鱼胶,是鱼鳔的干燥产物,不是鱼的胃或胃,而是像气泡一样调节鱼在水中升降的器官。鱼胶与燕窝、鱼翅齐名。为“八宝”之一。
花胶的功效
1.现代中医认为,花胶能增强孕妇肠胃的消化吸收功能,提高食欲,有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等症状。
2.能增强孕妇肌肉组织的韧性和弹性,消除疲劳。
3.可增加孕妇及胎儿强大的脑神经功能,促进生长发育,提高思维和智力,维持腺体正常分泌。
4.可防治反应迟缓、儿童发育不良、母乳分泌不足、老年性健忘、失眠等。
5.由于花胶中含有大量的胶汁,具有活血、补血、止血、御寒除湿的功效,故能改善表面之功效,用于体质虚弱、阴虚、精神过度劳累,作为补品比较合适。
此外,花胶还有助于手术患者伤口的恢复。术后15-20天,吃花胶,伤口会好一些。花胶中含有丰富的胶体,具有滋补强身、延年益寿的功效。
孕妇什么时候吃好孕妇什么时候吃好
孕妈在3-7个月吃花胶最好,每天早上7:00到8:00空腹或者晚上10:00到11:00空腹,这两种经期是吃花胶的“黄金时期”。
花胶的价格
花椒作为海鲜八宝之一,价格也不便宜。目前市场上优质的花胶有500克几万元甚至几十万元,普通价格也要几百元。
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什么是燕窝
燕窝是我国自明代以来就食用的传统名贵食品之一。燕窝,顾名思义,就是燕子的窝。但这不是任何普通燕子的巢穴。它是一种特殊的燕子——金丝燕的巢穴,既是一种珍贵的烹饪原料,又是一种宝贵的营养补充品。
燕窝的功效
1.燕窝含有egF样表皮生长因子,能促进细胞分化,补充胶原蛋白,快速修复受损皮肤,尤其对预防妊娠纹和妊娠斑有非常明显的效果。不仅能使孕妇皮肤好,还能使胎儿皮肤更嫩白。
2.燕窝含有高达10%的“燕窝酸”(学名:唾液酸),是大脑中重要的营养物质。准妈妈吃燕窝补充燕窝酸,可以促进宝宝神经和器官的生长,促进大脑发育。珍贵的成分“燕窝酸”只存在于母乳初乳和燕窝中。
3.燕窝蛋白质含量高,脂肪含量低,含有许多对人体有益的微量元素。每天只吃5-8g的营养就可以满足孕妇平时需要摄入的基本营养。
4.燕窝还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种人体能增强抗病能力,有助于抵抗感冒、咳嗽和感冒。
5.燕窝具有润肺强腰、健脾胃、外伤止血的独特功效。
燕窝什么时候可以吃燕窝什么时候可以吃
燕窝适合整个孕期。怀孕初期,建议少吃一点l,每天或隔天一碗燕窝。 孕中期建议每天吃一碗燕窝,早晚空腹吃。 建议早上吃燕窝,避免晚上空腹等待太久造成疲劳。 建议每天或隔天吃一碗燕窝。
燕窝的价格
燕窝比花胶还贵。 市场上的燕窝种类繁多,每种的价格也不一样,要看你买的是什么品质和品牌。 燕窝便宜,燕窝更实惠。 燕窝10-40克左右,燕窝很贵。 燕窝每克100元,燕窝30元左右。 中国燕窝市场不规范,价格差距很大,孕妈妈要慎买假燕窝。
通过孕期吃花胶还是燕窝好的介绍可以知道,花胶和燕窝都对身体有很大的滋补作用。 如果可以的话,两者可以一起吃,这样可以起到更好的补气血的作用。 如果你想吃燕窝和花胶,你最好仔细阅读这篇文章。


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