燕窝可以和什么一起炖更好吃

燕窝可以和什么一起炖更好吃?燕窝可以与人参、冰糖、雪梨、大枣枸杞等食物同时炖煮会更好。燕窝扁平，富含糖类、有机酸、蛋白质、游离氨基酸、唾液酸等成分，具有滋阴润燥、补中益气、美容养颜的功效。不仅味道更好，而且营养更丰富，补品更有力。燕窝的营养成分相对较高。下面跟大家介绍几种燕窝可以和什么一起炖更好吃的做法

1.燕窝炖鸡
功效：贫血后，滋阴补阳。
材料：选择一半燕窝，一半去皮鸡肉，三分龙眼肉，两片生姜，四碗水。
做法：将上述材料在水中炖三小时，食用时加入盐。
2.椰水燕窝炖冰糖
功效：滋阴润肺，养颜美容。
材料：皇家燕窝一半，鲜奶一碗，椰子水两大勺，冰糖适量，水三碗。
做法：将燕窝、冰糖、水一起炖煮，15分钟后放入锅中，加入鲜奶、椰子水。再焖15分钟。
3、燕窝炖大枣
功效：润肺、止咳。
材料：上等燕窝一半，杏仁五钱，沙参三钱，金丝大枣十水四碗，冰糖适量。
做法：将上述材料炖一到三个小时。
4.燕窝炖莲子
功效：养神补血。
材料：超级燕窝两半，莲子，百合，龙眼肉各五钱，四碗水，冰糖适量。
做法：将上述材料炖一到三个小时。
5.燕窝炖雪梨
功效：润肺止咳。
材料：精选燕窝半个两个，一个雪梨，十个马蹄铁，四川湾一个钱，四碗水，冰糖量。
做法：将上述材料（贝类除外）炖1至3小时，最后加入贝类炖5分钟。
以上就是关于燕窝可以和什么一起炖更好吃的详细介绍，燕窝本身的滋补价值非常大，搭配红枣、枸杞等食物可以起到增强疗效的作用。不过，因为燕窝是长期在水中炖的，所以建议在水中炖要控制炖的时间。