燕窝的做法大全及功效全解

燕窝的做法有很多，每种做法发挥出来的功效各不相同，今天跟大家一起分享燕窝的做法大全及功效全解。
1.百合冰糖炖燕窝
原料：燕窝3~5克鲜百合
做法：将泡好的燕窝和洗净的百合放入炖锅中，加水炖25-30分钟，加入冰糖
功效：滋阴润肺止咳祛痰有很大帮助

2.石榴燕窝
材料：燕窝 3~5克 石榴
做法：炖燕窝，去皮石榴，炖燕窝+石榴拌匀后加入少量鲜奶
功效：滋养肌肤，滋阴，解毒抗氧化

3.鳄梨燕窝
材料：燕窝 3~5克 牛油果 少量炼乳
做法：炖燕窝，牛油果剁碎或捣碎，燕窝和牛油果搅拌均匀，加入少量鲜奶
功效：美容保护子宫健康

4.陈皮炖燕窝
材料：燕窝3~5克 陈皮 少量
做法：将泡好的燕窝和陈皮放入炖锅中炖25至30分钟
功效：健胃、消食、利湿、化痰

5.火龙果燕窝
材料：燕窝 3-5克火龙果
做法：炖燕窝切火龙果炖燕窝+火龙果搅拌加少量鲜奶
功效：润肠通便、解毒养颜、滋阴润燥

6.木瓜燕窝
原料：燕窝 3~5克木瓜
做法：切2/3的木瓜，去掉种子。将燕窝放入木瓜袋中，加入冰糖和水或鲜奶。炖25到30分钟
功效：提高身体免疫力 哺乳妈妈很适合吃宝宝的食物 大量润燥滋阴

7.红枣枸杞炖燕窝
材料：燕窝 3~5克 红枣 3颗枸杞
做法：将燕窝和红枣枸杞放入炖盅，炖25到30分钟后加入冰糖
功效：补气、养血、助眠、健脾补肾

8.仙草芋丸燕窝
材料：燕窝3~5克仙草芋丸
做法：炖燕窝煮香草芋圆，炖燕窝+煮芋圆加少量精炼鲜奶
功效：清热解热，补肺益肾，提高免疫力，抗衰老

9.雪梨炖燕窝
原料：燕窝3~5克雪梨
做法：将泡好的燕窝去皮切块雪梨放入炖锅中，加水炖25-30分钟，加入冰糖
功效：滋肺益气
以上就是关于燕窝的做法大全及功效全解的详细介绍，当然燕窝的做法还有很多，怎么做出更多美味又营养的燕窝，发挥其更大功效呢？想了解更多详情请关注天然燕窝网