您好!欢迎光临天然燕窝网!
   
     
专注正宗燕窝生产销售
     

打造燕窝行业领军品牌

服务咨询热线:

1356042584
当前位置:首页 > 燕窝百科 > 燕窝的吃法及做法 > 正文

怎么炖燕窝好吃又营养,这4种方法最滋补

  • 发表时间:2023-07-12
  • 来源:
  • 人气:1,387

燕窝的功效与作用及营养价值非常丰富,特别是女士们最喜爱的身心健康食品。具体怎么炖燕窝好吃又营养,这4种方法最滋补,让我们一起来看看。
怎么炖燕窝好吃又营养
1.小枣炖燕窝
(1)功能:润肺止咳,止咳化痰。
(2)原料:优质燕窝半两、甜杏仁五元、人参三元、金丝蜜枣十片、水四碗。旧冰糖是合适的。
(3)制作方法:将上述原料小火炖煮1~3小时制成。
如何炖燕窝最营养
2.燕窝炖雪梨
(1)功能:润肺止咳,止咳化痰。
(2)原料:精选燕窝半两、梨子一个、马蹄十个、四川扇贝一枚、水四碗、老冰糖适量。
(3)制作方法:将上述原料(不含四川扇贝)小火煨1~3小时,最后加入四川扇贝小火煨5分钟。
3.莲子炖燕窝
(1)功能:平心安神,补血益气。
(2)原料:上等燕窝半两,莲子、百合、桂圆肉各五元,水四碗,老冰糖适量。
(3)制作方法:将上述原料小火炖煮1~3小时制成。
4.燕窝炖乌鸡
(1)功能:病后贫血,滋补温热,补肾阳。
(2)原料:精选燕窝半两,去皮鸡半枝,桂圆肉三枚,姜两片,水四碗。
(3)制作方法:将上述原料放入水中小火煮3小时,食用时加盐。
怎么炖燕窝好吃又营养的注意事项:
1.燕窝必须先软化,然后彻底清洗。
2.燕窝的炖煮时间要长,所以要耐心等待。
3.加入冰糖可以增加口感,但不要添加过多,以免影响营养价值。
4.在炖煮过程中,要注意加热,避免水分过度蒸发。
5.吃燕窝时,要慢慢咀嚼,小心吞咽,以便更好地吸收其中的营养。
以上就是关于怎么炖燕窝好吃又营养,这4种方法最滋补的详细介绍,燕窝的正确做法和吃法还有很多,假如想了解更多详情,请关注天然燕窝网。

推荐产品
联系我们
客服QQ:30406803
服务热线:1356042584
售后服务:1356042584
电子邮件:30406803@qq.com
公司地址:广州市番禺区