刚生完宝宝的产妇吃什么,吃燕窝好吗

产后的孕妇要好好照顾身体，那么刚生完宝宝的产妇吃什么,吃燕窝好吗？刚生完孩子不能吃什么？刚分娩的孕妇要注意什么？
刚生完宝宝的产妇吃什么好
1、苹果
苹果味甘、酸、平，有补气、生津、活血、保肝、解毒、健脾胃等功效。
2、香蕉
香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有补血的功效。坐月子期间，经常会出现便秘。产妇多吃香蕉可以预防产后便秘和产后贫血。需要注意的是，不宜吃太多，半块为宜，尤其是月初几天，可以先温水再吃。

3、橙色
橙子含有维生素C，可以增加血管壁的弹性和韧性，防止出血。产后出血更为频繁。这个时候吃一些橙子有助于防止产后出血。此外，还有橙核、橙络和乳汁。
4、龙眼
龙眼味甘、平、无毒，入脾经，为补血健脾之良果。产后体质虚弱的人，适当吃一些新鲜的桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补气血不足。
5、燕窝
燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙、铁、磷、钠钾、氨基酸等营养物质。经常食用可以滋养身体，提高身体抵抗力，促进乳汁分泌，改善乳质。此外，在出生月份吃燕窝还有很多好处。

这是刚分娩的孕妇可以吃的五种食物。那么，刚生完孩子不能吃什么？
产后避免吃生冷食物，尽量不要吃剩饭剩菜存放时间较长，未煮熟的食物往往不易消化，产妇的脾胃功能较差（尤其是7~10天）产妇分娩后），是一种负担，很可能造成消化不良，未经高温消毒，生冷的食物可能含有细菌，食用后会导致产妇肠胃炎。另外，为了保证食物的健康和容易消化的食物，不要吃或吃凉菜和凉肉

了解刚分娩的孕妇不能吃什么问题，那么刚分娩的孕妇要注意什么？
分娩后，恶露像经血一样排出体外。产后前三天红多；大约 1 到 2 周后，它变成棕色，变得不那么丰富。三到四个星期后，颜色和数量会变浅，变少。原则上，恶露会在大约四到六周内排出。如果情况不正常，你应该去医院。
你知道刚分娩的孕妇要注意什么了吗？建议孕妇吃燕窝，燕窝营养价值很高，经常食用可以滋补身体。
天然燕窝富含蛋白质和燕窝酸，纯天然燕窝吃起来像蛋清。具有滋补、润肺、皮肤、养身、滋阴、益气、调理体质的功效，水或纯净水浸泡后有颜光，冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参炖肉搭配食用，不仅能有效提高体内水分含量和细胞活力，养颜美容，美白肌肤，滋补佳品，也是怀孕妇极为丰富的营养品。