孕妇吃什么养胃,吃燕窝好吗

有些孕妇在怀孕期间会胃不好，那么孕妇吃什么养胃,吃燕窝好吗？孕妇胃不好对胎儿有影响吗？孕妇胃不好怎么办？
孕妇吃什么可以养胃
1、喝粥
粥类食物是孕妇养胃健脾的最佳食物，易消化，早上呕吐的妈妈吃一小碗粥，很不错。
粥，也可以根据妈妈们的口味稍加改动，比如小米粥或者八宝粥，不仅营养丰富，而且大有裨益。
2、枣姜汤
孕期孕妈坚持每天吃大枣姜汤也是很好的，大枣的营养价值非常高，不仅有补血的功效，而且还有很好的健脾胃作用。
只要把大枣和姜一起煮，然后每天煲汤吃，大枣也可以一起吃，孕妇健胃效果很好。

3、木瓜
木瓜也是非常适合孕妇养胃的食物，营养不是很丰富，是孕妇吃的好食物，但是有一点要注意木瓜不能吃太多，尤其是胃酸比较多的孕妇妈妈们不能多吃。
4、牛奶
牛奶含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，而且营养成分也容易吸收，非常适合孕妈妈在孕期饮用，对孕妇健胃效果非常好。
5、燕窝
燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙、铁、磷、钠钾、氨基酸等营养物质。孕妇在孕期经常食用，不仅可以养胃护胃，还能补充丰富的营养，增强体质，提高免疫力。此外，孕妇吃燕窝还有很多好处。

这就是孕妇养胃的五种食物。那么孕妇胃不好会影响胎儿吗？
孕妇胃对胎儿有影响吗
孕妇对肠胃不好，虽然对宝宝没有直接影响，但因为肠胃不能正常吸收和进食，所以会造成胎儿生长健康问题，从侧面看是因为妈妈给胎儿的营养，如果妈妈营养不良会导致胎儿吸收不好，影响生长发育，可能发育迟缓，导致胎儿先天性不足，容易引起其他器官功能障碍。

明白了孕妇肚子不好会影响胎儿的问题，那么孕妇肚子不好怎么办？
1、慢慢吃
孕妇有胃病，说明肠胃消化不好。因此，平时吃的食物会难以消化，或出现积食问题。妈妈们吃食物时，应在咀嚼食物后放慢速度吞咽。这种能力可以有利于食物的吸收，也可以防止消化不良的现象。
2.饭后不要仰卧
怀孕初期的女性，吃东西容易呕吐，这种情况也会使胃酸分泌增多。因此，孕妇在饭后半小时内，最好稍微散散步，或保持一段时间的站立姿势。
你知道孕妇吃什么可以养胃了吗？建议孕妇吃燕窝，燕窝的营养价值很高，常吃可以滋补身体，提高免疫力。
天然燕窝富含蛋白质和燕窝酸，纯天然燕窝吃起来像蛋清。具有滋补、润肺、皮肤、养身、滋阴、益气、调理体质的功效，水或纯净水浸泡后有颜光，冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参炖肉搭配食用，不仅能有效提高体内水分含量和细胞活力，养颜美容，美白肌肤，滋补佳品，也是怀孕妇极为丰富的营养品。