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陈皮炖燕窝功效与作用及做法

  • 发表时间:2023-01-26
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陈皮炖燕窝功效与作用及做法窍门是什么?陈皮炖燕窝具有健脾开胃,祛气化痰等功效,其做法也非常简单,天然燕窝网跟大家详细分享陈皮炖燕窝功效与作用及做法如下:
陈皮炖燕窝

陈皮炖燕窝功效与作用

1.健脾开胃:冰糖炖燕窝陈皮有健脾开胃的好处。特别适合脾虚饮食,减少消化不良人群的消耗。
2.祛气化痰:冰糖陈皮炖燕窝,可用于湿气,预防中焦、腹胀、便溏腹泻,以及痰咳,有祛气祛痰的功效。
3.行散肺气:陈皮和冰糖炖燕窝理气长,可入脾肺,可行散肺气,适用于肺气郁结、胸膈胀满和脾胃气滞、腹部胀满等症状的食用。
4.理气健脾:陈皮中含有挥发油,对人体胃肠道有温和的作用,有助于促进肠道消化液的分泌,可以排除肠道内的积气,起到理气健脾的作用。燕窝可以进入脾胃经,在一定程度上可以健脾养胃,疏肝理气,所以陈皮燕窝具有理气健脾的功效。
5.改善咳嗽:陈皮、燕窝有一定的止咳润肺、生津化痰的功效。将产品和燕窝一起炖煮,可以在一定程度上改善咳嗽症状。
6.促进消化,增加食欲:陈皮燕窝中含有柠檬苦素,有助于促进肠道蠕动,从而起到促进消化的作用。而且,陈皮中含有挥发油,对胃肠道有温和的刺激作用,可以促进消化液的分泌和排出,从而增加食欲。

陈皮炖燕窝的做法

配料:陈皮、干燕窝、红枣、冰糖
做法窍门:
1.取一个干燕窝,用纯水浸泡,用镊子挑出肉眼可见的细毛。
2.清洗燕窝后,将其撕成条状,并用纯净水过滤和冲洗几次
3.将燕窝倒入炖肉中,加入纯净水(燕窝表面以下1-2厘米)。
4.将炖盅放入燕窝机,启动开关,开始炖燕窝
5.炖燕窝时,将适量的水放入炖盅中,然后加入适量的陈皮和红枣
6.最后放入适量的石蜂糖,炖30分钟,就可以出锅了。
以上就是关于陈皮炖燕窝功效与作用及做法的详细介绍,陈皮炖燕窝不仅味道好,而且具有一定的药用价值,所以吃陈皮炖燕窝可以在一定程度上滋养我们的身体。吃陈皮炖燕窝还有很多功效及做法,窝友们可以根据自己的情况来搭配食材。

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