血燕窝的做法与吃法步骤是什么

血燕窝的做法与吃法步骤是什么？血燕窝与普通血燕窝的做法与吃法相差不大，而吃正品的血燕窝滋补功效与作用更高,具体血燕窝的做法与吃法步骤是什么呢？

第一步:准备一个血燕窝，称到6.4克。血燕窝可分为船型、v型和三角形。其中，三角形的性价比最高，可用于日常营养。将血燕窝在矿泉水中浸泡4 ~ 8小时(不同的血燕窝浸泡时间略有差异，要看浸泡程度，判断标准是血燕窝拿在手里是否手感硬)。将血燕窝在纯净水中浸泡6小时，正常的血燕窝毛头可达10倍左右甚至更多。用筷子夹起血燕窝丝，颜色晶莹剔透，纯净透明为好。血燕窝泡沫的质量从根本上决定了血燕窝制作的效果，而发泡率是衡量血燕窝质量的最基本特征，因此材料的选择是最关键的。如国内两大知名血燕窝品牌，浸泡率往往达到8倍以上，使得血燕窝的口感和效果都很好。另外，将毛发浸泡后，会发现雪白的血燕窝里有一些黑色的杂毛。如果是优质的血燕窝，杂毛会相对较少。换水过程中，用手轻轻将血燕窝撕成条状，用筷子将撕碎的血燕窝去掉，将含有杂毛的过滤水倒出。用干净的水替换血燕窝，重复这个过程3-5次，以完全去除任何异物。
泡发的时间
由于血燕窝的种类和采摘次数不同，浸泡时间也有显著差异。比如，把头发泡在灯泡里只需要2个小时，但把头发泡在血燕里需要4-8个小时。此外，雨季收获的血燕窝含有一定的水分，因此它们比其他季节收获的血燕窝浸泡得更快。因此，在购买血燕窝时，一定要询问血燕窝的品种和采摘季节，并灵活调整浸泡时间。
第二步:根据质地将血燕窝撕成细丝，然后用矿泉水浸泡1小时左右。在这一点上，羽毛的一些小杂质将浮出水面，并开始清洁鸟的皮毛。燕子的羽毛很小，可以用镊子夹住。我的方法是用筷子夹住浮在水面上的头发。如今，优质的血燕窝一般不会有太多杂毛。将血燕浸泡过的水过滤后，不要倒出，保存备用。然后用清水将清洗干净的血吞更换两三次，反复清洗，然后沥干;这就完成了任务。
快速清洁头发的秘诀
a.将血燕窝浸泡后，我们会发现里面似乎有一些幼毛，因为血燕窝上的一些羽毛太幼太细了，又采用传统的人工采摘，工人很难将其全部去除。
b.我们可以用手沿着纹理轻轻撕开浸湿的血燕窝。燕子角等坚硬的部位，在撕扯之前，可以用手搓捏。如果它们仍然很硬，让它们继续浸泡头发，不要用力撕开它们。
c.让它在水中解开丝线，摇晃几下，但实际上，许多杂质和细毛会逸出。
d.我们用勺子把血燕窝过滤出来，放在盘子或碗里。然后，我们用镊子把里面的头发挑出来。在采摘过程中，我们会多次更换水，以便更容易地去除血燕窝中的鸟毛和杂质。
第三步:前后共浸泡约3小时，放入炖杯中。请使用陶瓷型炖杯或陶瓷碗。其他类型的炖菜，如钢锅或铁锅，都不适合。在蒸笼中用清水烧开，在炖碗中加入冰糖和血燕窝，倒入浸过血燕窝的滤水。水应该在血燕窝下面2-3厘米处。
要点
a.水质:首选纯净水、天然矿泉水或家用过滤饮用水
b.水温:最好用冷水煮血燕窝，热水会破坏营养
第四步:将清水放入蒸锅，烧开。在一个炖碗里，加入冰糖和血燕窝，倒入浸过血燕窝的过滤水。水应该在血燕窝下面2-3厘米处。炖一个小时左右，冰糖血燕窝就可以炖了。炖的时候，记得在装血燕窝的碗里留三分之一左右的空间，因为血燕窝会膨胀很多，现在就可以享用了
如何炖出美味又营养的血燕窝?
很多人都在问，怎么才能让炖血燕窝又好吃又有营养呢?
a.水位:炖锅里的水只需要达到炖杯的一半，略低于血燕窝。如果喜欢软糯，可以适当多加30-50ml的水
b.加热:用小火和水炖
c、时间:1000w电炖锅，焖煮时间可控制在30分钟以内，时间可根据功率高低进行相应调整
d.配料:可添加配料。当搭配抗炖食材时，如白木耳、莲子、血枣，最好分开炖，然后再混合在一起。如果它像冰糖一样，只要等5分钟就可以加入了!
第五步:将血燕窝，无论是新买的还是炖过的，储存在保鲜盒或密封袋中。储存在通风和潮湿的地方，避免阳光直射，因为这可能会导致营养流失。
储存注意事项
a.先降温:如果炖好的血燕窝吃不完，不要马上放进冰箱。放冰箱前先放凉。冰箱内的温度最好保持在0-4℃。
b.分开存放:血燕窝在放入冰箱前，最好根据食用量用小辅助盒分开存放。吃血燕窝时，要用干净消毒的勺子挖出，避免外部霉菌感染，尽量不要与油腻的食物放在一起
c.再炖:当吃的时候，你可以把温牛奶、椰奶或其他炖好的食材和水混合在血燕窝里，稍微加热就可以吃了。温度不宜过高，时间不宜过长。

血燕窝的做法
血燕窝上有很多杂质和绒毛。吃的时候一定要彻底清洗干净。先用手压碎血燕窝，然后用温水浸泡。燕窝里的水必须完全浸透，让它完全膨胀。接下来，用镊子把燕窝里的杂质和毛发清除掉，然后在水龙头下彻底冲洗。接下来，你可以炖着吃。
1. 干焖血燕窝
制作流程:先提前做好一锅浓郁的肉汁汤，然后加入燕窝一起煮。用小火搅拌均匀，当肉汁快要干的时候，立即取出并上桌。肉汁汤最好是用鸡翅汤，或者用老母鸡和排骨等肉做的汤。
2. 冰糖枸杞球炖燕窝
制作流程:先准备燕窝3g、枸杞6g、桂圆肉6g、冰糖30g;把燕窝泡在水里，用镊子把鸟毛去掉，撕成条状;枸杞和桂圆肉洗净;将燕窝、棒子、桂圆肉与一碗沸水一起倒入炖杯中，盖上炖杯，用文火炖;锅里的水烧开后，先中火小火煮1小时，加入冰糖，再小火小火煮1小时;炖好后，取出，保温。

血燕窝的吃法
1. 血燕窝最好的吃法是炖煮。首先，按照上述方法清洗血燕窝，然后将其放入电饭锅中，用水蒸熟。千万不要直接把燕窝放在饭锅里加水煮，因为这样很容易造成锅里的水猪熬干，导致血燕窝里的营养物质流失。这种情况不会发生，如果它是通过水蒸的。
2. 虽然是水蒸，但血燕窝的碗里也要盛满水，水的高度至少要比血燕窝高3厘米。如果水太少，就不能完全炖煮。如果水太多，会导致炖好的血燕窝太稀，你就无法享受到血燕窝的香味。炖血燕窝的时间也有讲究。炖锅的时候，可以用筷子夹一下，看看有没有弹性。
3.虽然检查血燕窝是否已经炖过很重要，但不应该过多地打开它，因为这样会导致水蒸气流出，导致炖的时间更长。炖血燕窝的时候，还可以加点水果。火龙果去皮，切成两半。把肉挖出来，和燕窝一起炖。
以上就是关于血燕窝的做法与吃法步骤是什么的详细介绍，需要注意的是，市场上的假血燕非常疯狂,我们一定要学会怎么辨别燕窝真假，才能够在这个基础上，做出更好的美食。